GYMNASTIQUE Gymnastique ludique Sans le maintien de l’activité physique et un mode d’alimentation équilibré, peu de chances d’effectuer un parcours santé durable ! Nous vous invitons à la pratique quotidienne d’une forme ou d’une autre de gymnastique – un incontournable, pour conserver la santé physique et mentale – ! Et, […]
SANTÉ VUE PAR L’ORIENT Disciplines santé vues par l’Orient En Asie, la santé du corps serait indissociable de la santé de l’esprit, voire de l’esprit divin : de cette notion sont nées les médecines dites holistiques, parce qu’elles s’intéressent à l’humain dans sa globalité. Peu à peu le concept de la bonne santé lié […]
MARCHE Pourquoi vous faire marcher La marche est l’activité physique de base, celle que les autorités médicales recommandent aux séniors de pratiquer tous les jours, au moins une demi-heure : une règle d’or qu’il faut absolument inclure dans les mesures d’hygiène quotidiennes au même titre que la toilette ou le petit déjeuner, en lui fixant […]
