DIÉTÉTIQUE-Diététique anti-maladies
DIÉTÉTIQUE ANTI-MALADIES Nous avons une large marge de manoeuvre pour influencer la qualité de notre vie senior en lui inculquant la santé, son soutien majeur ; l’alimentation tient une part capitale dans cette responsabilité. Les principes de base de l’alimentation ? Éliminer de nos repas tout ce qui est susceptible de favoriser la dégénérescence des […]
DIÉTÉTIQUE – Protéines en Diététique
https://vive-les-seniors.fr/proteines-en-dietetique/ Nous avions fait une petite révision d’alimentation spéciale hivernale seniors sur https://vive-les-seniors.fr/alimentation-senior-special-hiver/ ; il y était avéré que les besoins alimentaires des seniors varient en fonction du contexte (en exemple, quand ils font moins d’exercice physique, en hiver, leurs besoins nutritionnels seront réduits en conséquence. Aujourd’hui, nous consacrons 3 articles consécutifs au vaste sujet qu’est […]
ALIMENTATION – Alimentation senior spécial hiver
Nous avons deux devoirs de survie : le sommeil et l’alimentation ! Et nous avons tous moyen de les influencer ! Parlons alimentation ; elle vaut sauvegarde du système immunitaire et du métabolisme en général, qui, justement se détériorent avec l’âge. Quand le senior doit-il modifier son alimentation ? Il va de soi, dès lors […]