AUTONOMIE Préserver son Autonomie La vie décide d’un début et d’une fin pour tous, hommes comme femmes, des plus puissants aux plus dénués. Elle nous fait naître « dépendants », notre enfance étant, normalement, naturellement cadrée par le lien parental. L’affaiblissement physique et/ou mental qui caractérise le vieillissement conduit la partie la plus fragilisée de […]
MÉMOIRE Mémoire et cerveau LES LIENS ENTRE LE CERVEAU ET LA MÉMOIRE Quels liens les maladies neurodégénératives entretiennent-t-elles avec la gestionnaire en chef de toutes nos fonctions, la mémoire ? Des études scientifiques permanentes, très pointues, ont abouti à affirmer que le cerveau est le siège de la mémoire, – toute lésion […]
Le code de la Santé publique définit le médicament ainsi : « toute substance ou composition présentée comme possédant des propriétés curatives ou préventives à l’égard des maladies humaines ou animales, ainsi que toute substance ou composition pouvant leur être administrée, en vue d’établir un diagnostic médical ou de restaurer, corriger ou modifier […]
SOMMEIL Apnée du Sommeil L‘apnée du sommeil est un mal plus fréquent qu’on ne le croit, notamment chez les seniors, car le vieillissement est associé à une perte de tonicité des muscles des voies aériennes supérieures. Les épisodes d’apnée du sommeil sont associés à une « désaturation » périlleuse (diminution de la qualité de l’oxygène transporté dans […]
DENTS Des Dents saines pour sourire Les dents ne sont pas le sujet le plus agréable à aborder, mais si les soins préventifs sont respectés, l’esthétique sera sauvée, la douleur épargnée et la santé protégée car : Sur le plan esthétique : une bouche édentée ou malsaine se prive de sourire, l’expression la […]
RIRE Rire pour rajeunir Qu’il est bon de rire ! En plus de répandre la bonne humeur entre convives et amis, -car il est communicatif-, le rire sollicite jusqu’à 600 muscles, propageant ainsi une onde bienfaisante dans tout le corps ! Ses différents effets positifs agissent comme des anti-âge. Alors riez, […]
DIÉTÉTIQUE ASTUCES ET RECOMMANDATIONS DIÉTÉTIQUES La nourriture est vitale ; responsable du fonctionnement de l’organisme, elle est complexe et comporte bien des contradictions pour s’ajuster à ses besoins. Bien équilibrée, elle source d’une santé durable ! Il nous a fallu plus de 3 articles pour laisser Noémie Trapletti, diététicienne et nutritionniste nous livrer […]
MÉDITATION Richesse de la Méditation La méditation est représentative des techniques orientales visant à se concentrer sur soi-même, pour se libérer du stress, et trouver la paix intérieure. Cette recherche d’un » temps perdu », tenu à l’écart de la recherche de performance et de la suractivité qui s’y attache séduit peu à peu […]
