SOMMEIL Apnée du Sommeil L‘apnée du sommeil est un mal plus fréquent qu’on ne le croit, notamment chez les seniors, car le vieillissement est associé à une perte de tonicité des muscles des voies aériennes supérieures. Les épisodes d’apnée du sommeil sont associés à une « désaturation » périlleuse (diminution de la qualité de l’oxygène transporté dans […]
DENTS Des Dents saines pour sourire Les dents ne sont pas le sujet le plus agréable à aborder, mais si les soins préventifs sont respectés, l’esthétique sera sauvée, la douleur épargnée et la santé protégée car : Sur le plan esthétique : une bouche édentée ou malsaine se prive de sourire, l’expression la […]
VÉRONIQUE SANSON L’INTERVIEW Vive-les-seniors.fr a l’honneur et l’immense plaisir de recevoir le témoignage de Véronique Sanson, dont l’exceptionnel talent à fort indice créatif et poétique est reconnu, salué, acclamé et réaffirmé sans cesse depuis plus de 50 ans. VÉRONIQUE LA MAGNIFIQUE Figure emblématique de la chanson française du meilleur cru, Véronique […]
RIRE Rire pour rajeunir Qu’il est bon de rire ! En plus de répandre la bonne humeur entre convives et amis, -car il est communicatif-, le rire sollicite jusqu’à 600 muscles, propageant ainsi une onde bienfaisante dans tout le corps ! Ses différents effets positifs agissent comme des anti-âge. Alors riez, […]
DIÉTÉTIQUE ASTUCES ET RECOMMANDATIONS DIÉTÉTIQUES La nourriture est vitale ; responsable du fonctionnement de l’organisme, elle est complexe et comporte bien des contradictions pour s’ajuster à ses besoins. Bien équilibrée, elle source d’une santé durable ! Il nous a fallu plus de 3 articles pour laisser Noémie Trapletti, diététicienne et nutritionniste nous livrer […]
MÉDITATION Richesse de la Méditation La méditation est représentative des techniques orientales visant à se concentrer sur soi-même, pour se libérer du stress, et trouver la paix intérieure. Cette recherche d’un » temps perdu », tenu à l’écart de la recherche de performance et de la suractivité qui s’y attache séduit peu à peu […]
STONE STONE, l’interview Stone et Charden : le duo magique a enchanté les années d’insouciance, dès 1971, et fait exploser le box office avec des chansons telles que « L’Avventura »,« Il y a du soleil sur la France », « Laisse aller la musique », « Le prix des allumettes » ou « […]
DIÉTÉTIQUE DIÉTÉTIQUE ANTI-MALADIES Nous avons une large marge de manoeuvre pour influencer la qualité de notre vie senior en lui inculquant la santé, son soutien majeur ; l’alimentation tient une part capitale dans cette responsabilité. Les principes de base de l’alimentation ? Éliminer de nos repas tout ce qui est susceptible de favoriser […]
Nous avions fait une petite révision d’alimentation spéciale hivernale seniors sur https://vive-les-seniors.fr/alimentation-senior-special-hiver/ ; il y était avéré que les besoins alimentaires des seniors varient en fonction du contexte (en exemple, quand ils font moins d’exercice physique ou par temps froid, leurs besoins nutritionnels seront réduits proportionnellement). Nous avons dû consacrer 3 articles au vaste sujet qu’est l’alimentation […]
Bonjour à celles et ceux qui nous suivent depuis les premiers pas de VIVE-LES-SENIORS.FR, au début de l’année 2022, et bonjour à celles et ceux qui sont de plus en plus nombreux à nous rejoindre. Bonjour aux seniors chevronnés et un bonjour tout particulier aux jeunes seniors qui viennent de s’engager dans un chemin qui exige plus de […]
