La marche est l’activité physique de base que les autorités médicales recommandent aux séniors de pratiquer tous les jours, au moins une demi-heure : une règle d’or -que l’on connaît à force de se l’entendre répéter – qu’il faut absolument inclure dans les mesures d’hygiène quotidiennes au même titre que la toilette ou le petit […]
Oui, à partir d’un certain âge, hommes comme femmes ont tendance à prendre du poids : (en moyenne une dizaine de kilos -entre 50 et 70 ans, la période critique-. Non, ce n’est bon pour le moral ! Non, ce n’est pas bon pour la santé….jusqu’à un certain point. (Avoir une légère surcharge pondérale serait […]
Attention aux chaleurs estivales La belle saison est synonyme de départ en vacances, de sables dorés, de mer, de repos, le tout sous l’emprise de la chaleur administrée par les rayons d’un soleil brûlant ! Certes ce dernier distribue de la vitamine D qui a un rôle primordial dans la minéralisation osseuse, mais attention, la […]
Les séniors ne comptent pas pour des prunes ! Si certains jeunes oublient parfois d’être jeunes, n’oubliez pas de le rester longtemps, même après 60 ans ! Prenez des années sans devenir vieux ! Les séniors ont un certain nombre de cartes en main : Riches en ADN civique, les séniors pèsent lourd sur […]
« La vieillesse est un naufrage….. » a dit le Général de Gaulle Guy Déridet a ajouté : « pour les mauvais marins » Éviter le naufrage ? C’est la mission de VIVE-LES-SENIORS ! Rejoignez nous les 10, 20 et 30 de chaque mois ! CONSEIL Aujourd’hui, petit rodage destiné à nos séniors followers, hommes comme femmes ! Vous […]
Cette publicité des années 90 vantait une crème cosmétique : « Quel âge ? Jeune ! » Formule validée : rien ne rajeunit plus que de se sentir jeune et de garder -quel que soit son âge-, les attributs de la jeunesse ! C’est avéré : nul ne peut changer le cours du temps, qui nous rattrape […]
VIVE-LES-SENIORS a besoin de vous qui êtes encore jeunes, pour que tout sénior reste vivant et garde sa dignité jusqu’au bout ! C’est pourquoi nous faisons appel : À tous ceux qui ont la générosité à fleur de peau, qui donnent avec plaisir et spontanéité À tous ceux qui ont donné pour d’autres causes À tous ceux qui n’ont jamais […]
La chute, un fléau senior « J’ai fait une chute toute bête » : nous avons tous et toutes dit ou entendu dire cela à maintes reprises. En ce qui concerne les séniors, cette chute est bête et…, méchante, très souvent ! Sa gravité et ses conséquences sont largement sous-estimées : pourtant ce fléau sénior peut conduire à […]
Hommes comme femmes, anticipez le piège de l’isolement Nos artistes préférés ont si magnifiquement chanté la solitude qu’ils nous feraient presque l’envier ; pourtant elle est un véritable fléau pour la population séniore : une plaie qui s’ouvre dans différentes situations, puis si difficile à refermer. Elle pèse sur l’état psychique et, […]
On ne sait pas être sénior, on ne nous l’a jamais appris -L‘Organisation Mondiale de la Santé situe l’âge où l’on devient sénior à 60 ans. Nous sommes 21% environ de la population française à l’être et, la plupart du temps c’est à ce moment là que l’on doit faire de nouveaux choix de […]
