La marche est l’activité physique de base, celle que les autorités médicales recommandent aux séniors de pratiquer tous les jours, au moins une demi-heure : une règle d’or qu’il faut absolument inclure dans les mesures d’hygiène quotidiennes au même titre que la toilette ou le petit déjeuner, en lui fixant un horaire régulier pour qu’elle […]
Oui, à partir d’un certain âge, hommes comme femmes ont tendance à prendre du poids : en moyenne une dizaine de kilos entre 50 et 70 ans, la période critique. Non, ce n’est bon ni pour le moral, ni pour la santé…jusqu’à un certain point : avoir une légère surcharge pondérale serait gage de longévité. Pourquoi ce […]
La belle saison est synonyme de départ en vacances, de sables dorés, de mer, de repos, le tout sous l’emprise de la chaleur administrée par les rayons d’un soleil brûlant ! Certes, ce dernier distribue de la vitamine D dont le rôle est primordial dans la minéralisation osseuse, mais, à contrario, la chaleur réduit […]
Si certains jeunes oublient parfois d’être jeunes, n’oubliez pas de le rester longtemps, même après 60 ans ! Laissez passer les années sans devenir vieux ! LES SENIORS NE COMPTENT PAS POUR DES PRUNES Les séniors ont un certain nombre de cartes en main : Riches en ADN civique, les séniors pèsent […]
« La vieillesse est un naufrage….. » a dit le Général de Gaulle Guy Déridet a ajouté : « pour les mauvais marins » Éviter le naufrage ? C’est la mission de VIVE-LES-SENIORS ! Rejoignez nous : un nouvel ARTICLE avec son INTERVIEW/VIDEO et 3 BRÈVES chaque mois ! CONSEIL Aujourd’hui, petit rodage destiné à nos séniors […]
Cette publicité des années 90 vantait une crème cosmétique : « Quel âge ? Jeune ! » Formule validée : rien ne rajeunit plus que de se sentir jeune et de garder -quel que soit son âge-, les attributs de la jeunesse ! C’est avéré : nul ne peut changer le cours du temps, qui nous rattrape toujours ; […]
VIVE-LES-SENIORS a besoin de vous qui êtes encore jeunes, ou qui souffrez déjà du vieillissement pour que tout sénior reste vivant et garde sa dignité jusqu’au bout ! C’est pourquoi nous faisons appel : À tous ceux qui ont la générosité à fleur de peau, qui donnent avec plaisir et spontanéité À tous ceux qui ont donné pour d’autres causes À […]
« J’ai fait une chute toute bête » : nous avons tous et toutes dit ou entendu dire cela à maintes reprises. En ce qui concerne les séniors, cette chute est bête et…, méchante, très souvent ! Sa gravité et ses conséquences sont largement sous-estimées : pourtant ce fléau sénior peut conduire à la dépendance ; dans des cas extrêmes, […]
Nos artistes préférés ont si magnifiquement chanté la solitude qu’ils nous feraient presque l’envier ; pourtant elle est un véritable fléau pour la population sénior, hommes comme femmes : une plaie qui s’ouvre dans différentes situations, puis si difficile à refermer. Elle pèse sur l’état psychique et, par ricochet, atteint l’état général dont l’affaiblissement […]
On ne sait pas être sénior, on ne nous l’a jamais appris -L‘Organisation Mondiale de la Santé situe l’âge sénior à 60 ans. Nous sommes 21% environ de la population française à l’être et, la plupart du temps c’est à ce moment là que l’on doit faire de nouveaux choix de vie. Pas d’empressement […]
