La méditation est représentative des techniques orientales visant à se concentrer sur soi-même, pour se libérer du stress, et trouver la paix intérieure. Cette recherche d’un » temps perdu », tenu à l’écart de la recherche de performance et de la suractivité qui s’y attache séduit peu à peu un Occident, inquiété par des tensions […]
Stone et Charden : le duo magique a enchanté les années d’insouciance, dès 1971, et fait exploser le box office avec des chansons telles que « L’Avventura »,« Il y a du soleil sur la France », « Laisse aller la musique », « Le prix des allumettes » ou « Made in Normandie », […]
Nous avons une large marge de manoeuvre pour influencer la qualité de notre vie senior en lui inculquant la santé, son soutien majeur ; l’alimentation tient une part capitale dans cette responsabilité. Les principes de base de l’alimentation ? Éliminer de nos repas tout ce qui est susceptible de favoriser la dégénérescence des fonctions de […]
Nous avions fait une petite révision d’alimentation spéciale hivernale seniors sur https://vive-les-seniors.fr/alimentation-senior-special-hiver/ ; il y était avéré que les besoins alimentaires des seniors varient en fonction du contexte (en exemple, quand ils font moins d’exercice physique ou par temps froid, leurs besoins nutritionnels seront réduits proportionnellement). Nous avons dû consacrer 3 articles au vaste sujet qu’est l’alimentation […]
Bonjour à celles et ceux qui nous suivent depuis les premiers pas de VIVE-LES-SENIORS.FR, début 2022, et bonjour à celles et ceux qui sont de plus en plus nombreux à nous rejoindre. Bonjour aux seniors chevronnés et un bonjour tout particulier aux jeunes seniors qui viennent de s’engager dans un chemin qui exige plus de vigilance sur le […]
Sans le maintien de l’activité physique et un mode d’alimentation équilibré, peu de chances d’effectuer un parcours santé durable ! Aujourd’hui, l’activité physique sera notre cheval de bataille, pour une plus belle vie seniors ! Nous vous invitons et vous incitons à sa pratique – un incontournable, pour conserver la santé physique et mentale – […]
Une maladie neurodégénérative est une pathologie du cerveau qui entraîne progressivement la mort de cellules nerveuses, appelées neurones. Notre société « vieillissante » est confrontée à la fréquence accrue des maladies neurodégénératives des seniors dont la durée de vie est allongée. Contrairement à la maladie de Charcot et à Alzheimer, celle que nous étudions aujourd’hui, il existe […]
Vous êtes 2 millions à souffrir d’incontinence urinaire ! La prévalence de ce trouble augmente avec l’âge et touche 50 % des seniors. Il existe des solutions hormis l’utilisation des « protections » que nous sert la publicité à toutes les sauces, sur nos chaînes de télévision, au beau milieu d’un bon film ! Apprenez à vous […]
La dépression est un mal du siècle ; il touche tout particulièrement les seniors. Cette manifestation douloureuse du psychisme qui atteint le moral compte parmi leurs difficultés récurrentes. Il y a de plus un effet boomerang entre la dépression et la maladie : la dépression peut dégrader l’état physique et, inversement, la maladie et/ou la […]
Quel symptômes doivent alerter les seniors et les inciter à consulter leur médecin, en dehors des rendez-vous annuels recommandés. Votre corps vous signale par des douleurs ou un mal-être quand il rencontre un problème ou un dysfonctionnement ; peu de nous écoutent ou entendent ces signaux ; beaucoup, ne font pas la différence entre des […]
