Vive-Les-Seniors pour une santé durable !

DIÉTÉTIQUE – Recommandations et astuces Diététiques

Se nourrir, c’est indispensable et c’est simple, bien se nourrir, c’est complexe, mais ça peut rapporter gros : une santé durable ! La diététique comporte bien des contradictions : il nous faudra plus de 3 articles pour laisser Noémie Trapletti, diététicienne et nutritionniste nous livrer les secrets et les paradoxes du « bien manger ». Aujourd’hui Noémie […]

DIÉTÉTIQUE-Diététique anti-maladies

DIÉTÉTIQUE ANTI-MALADIES Nous avons une large marge de manoeuvre pour influencer la qualité de notre vie senior en lui inculquant la santé, son soutien majeur ; l’alimentation tient une part capitale dans cette responsabilité. Les principes de base de l’alimentation ? Éliminer de nos repas tout ce qui est susceptible de favoriser la dégénérescence des […]

DIÉTÉTIQUE – Protéines en Diététique

  https://vive-les-seniors.fr/proteines-en-dietetique/ Nous avions fait une petite révision d’alimentation spéciale hivernale seniors sur https://vive-les-seniors.fr/alimentation-senior-special-hiver/ ; il y était avéré que les besoins alimentaires des seniors varient en fonction du contexte (en exemple, quand ils font moins d’exercice physique, en hiver, leurs besoins nutritionnels seront réduits en conséquence. Aujourd’hui, nous consacrons 3 articles consécutifs au vaste sujet qu’est […]

GYMNASTIQUES – Gymnastiques ludiques

14Sans le maintien de l’activité physique et un mode d’alimentation équilibré, peu de chances d’effectuer un parcours santé senior sans faute ! Aujourd’hui, l’activité physique sera notre cheval de bataille, pour une plus belle vie seniors ! Nous vous invitons et vous incitons à sa pratique -un incontournable, pour conserver la santé de manière durable- […]

INCONTINENCE – Haro sur l’Incontinence

Vous êtes 2 millions de seniors à souffrir d’incontinence urinaire ! La prévalence de ce trouble augmente avec l’âge et touche 50 % des seniors « institutionnalisés » -en milieu hospitalier, en établissement médico-social ou en Ehpad-. Il existe des solutions hormis l’utilisation des « protections » que nous sert la publicité à toutes les sauces, sur […]

SYMPTÔMES – Symptômes inquiétants

La nouvelle initiative de Vive-Les-Seniors pour les seniors qui ne sont pas familiarisés avec le numérique : les « CAFÉ SANTÉ SENIORS » 50% des seniors de plus de 75 ans n’utilisent pas les outils numériques ; ils sont même rétifs à cette relation distancielle à laquelle ils ne sont ni habitués, ni formés. Ce chiffre va […]

PROSTATE – La Prostate dans tous ses états

« Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la prostate sans jamais oser le demander » Nous avions récemment interviewé le Dr Brigitte Salama sur l’affection la plus répandue de la sexualité féminine senior, la « sécheresse vaginale ».  C’est sur un sujet exclusivement masculin, sexuel et senior que nous interviewons aujourd’hui le Dr Amsellem […]

MÉNOPAUSE – Ménopause, et après 60 ans ?

Notre UNE du JOUR : la ménopause et le vieillissement Le problème N°1 du vieillissement des femmes débute au moment de la ménopause et se poursuit après 60 ans ; à cause du déficit en oestrogènes qu’elle a généré, pour toujours, les femmes se font, pour la plupart, deux ennemis invincibles s’ils ne sont pas […]

DOS – Plein le Dos

MAUDIT DOS, DIT « MAL DU SIÈCLE »  Pourquoi fait-il plus souffrir qu’avant ?  En cause, notre mode de vie, moderne ! Nos déboires de dos auraient débuté il y a 7 millions d’années quand nous sommes passés de la quadrupédie à la position debout ! Les animaux, eux, ne souffrent ni d’arthrose ni de hernie […]

CANCER DU SEIN – Cancer, les Seins s’en sortent

« Le cancer du sein reste la maladie la plus courante chez les personnes âgées. »  Le Dr Brigitte Salama, gynécologue, qui a accordé une interview à VIVE-LES-SENIORS à propos de ce cancer, spécifiquement féminin, estime qu’il est devenu « une maladie comme une autre, puisqu’il guérit ». Encore faut-il respecter les règles de prévention, essentielles !   L’INTERVIEW […]

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